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Au printemps 2022, nous avons demandé à 15 clients de CurrentBody de participer à une étude du sommeil avec notre masque de sommeil anti-rides Dr Harris. Tous les participants sont membres du groupe de la communauté CurrentBody sur Facebook, et sont donc familiers des appareils de beauté.
Tous les participants ont reçu le masque de sommeil anti-rides Dr. Harris à utiliser pour l'étude, n'ayant jamais utilisé le masque auparavant. Les participants ont été invités à suivre leur sommeil pendant cinq nuits consécutives sans le masque de sommeil, puis à télécharger des captures d'écran de leurs habitudes de sommeil à partir des applications tierces qui affichaient les résultats de leur appareil de suivi du sommeil.
Ensuite, ils ont répété le processus, mais cette fois en portant le masque de sommeil et en continuant à suivre la qualité de leur sommeil. L'étude a montré un impact positif sur les habitudes de sommeil, la qualité globale du sommeil et une amélioration du sommeil profond. Les résultats de ces études de cas sont détaillés ci-dessous :
Denise Smith - Elle a passé le même temps au lit, mais son sommeil réparateur a augmenté de 1 heure et 20 minutes.
"J'ai noté une amélioration de mon sommeil en général. Sur les captures d'écran de la première semaine, beaucoup de ces moments de 'sommeil léger', j'étais en fait réveillé à certains moments mais toujours couché dans le lit jusqu'à ce que je m'assoupisse à nouveau. J'ai remarqué que le rouge ne s'affiche pas toujours si je ne bouge pas beaucoup, mais que je suis peut-être encore éveillé. La deuxième semaine, je ne me souviens pas avoir été beaucoup éveillé, le masque m'a certainement aidé à rester plus endormi ou à me rendormir rapidement, et j'ai l'impression d'avoir eu de plus longues périodes de sommeil profond.
J'ai également remarqué une différence au niveau de ma peau le matin ; je dors sur le côté, donc j'ai normalement un énorme pli d'oreiller sur mon visage le matin, ce qui n'était pas le cas avec le masque, et mes lignes semblaient plus douces en général au réveil.
Les deux premières nuits où j'ai porté le masque, j'ai vraiment remarqué la différence. Je ne me souviens pas d'avoir été réveillé et d'avoir essayé de me rendormir. Lorsque je me suis réveillée le matin, j'avais l'impression d'avoir dormi tranquillement pendant des heures.
Manjiet Randhawa - A atteint son meilleur score de sommeil à 84
"La première fois que j'ai porté le masque, je l'ai porté pendant 20 minutes avant de me coucher et j'ai eu un score de sommeil de 84, le plus élevé que j'ai jamais eu en 4 ans de suivi de mon sommeil.
J'ai également remarqué que mon sommeil profond était de 1 heure 30 minutes, ce qui est également le meilleur résultat jamais obtenu. Plus important encore, je me suis réveillé frais et dispos pour la journée à venir.
Lorsque Manjiet a commencé à suivre son sommeil pour notre étude, la première nuit, elle n'avait que 38 minutes de sommeil profond. La première nuit où elle a porté le masque de Dr Harris, une semaine plus tard, son sommeil profond a presque triplé et a été enregistré à 1 heure et 30 minutes.
Sally Argyle - "Cycle de sommeil profond" a presque triplé à 1 heure 13 minutes.
"J'ai trouvé que cela a aidé mon sommeil, je suis un mauvais dormeur, il me faut des siècles pour m'endormir et je me réveille assez souvent. Maintenant, avec les matins plus légers des mois d'été, je me réveillais aussi plus tôt et j'ai trouvé que porter le masque me permettait de dormir plus longtemps, car la lumière ne me réveillait plus, donc mon sommeil était plus frais."
Les données montrent qu'elle a amélioré son sommeil profond et paradoxal en portant son masque Dr. Harris.
L'image de gauche est la présentation des données de Sally sans le port du masque Dr. Harris, vous pouvez voir que son stade de sommeil profond n'était que de 34 minutes. L'image de droite montre un cycle de sommeil profond qui a presque triplé à 1h13.
Andy Johnston - Il a constaté une amélioration spectaculaire de la qualité du sommeil.
"Je ne sais pas si c'est dû aux points de pression ou au fait que les points adhèrent au masque, ce qui réduit l'inconfort. MAIS, avec une meilleure qualité de sommeil et des indications que la récupération et la performance sont toutes deux améliorées, je crois que le masque a brillamment amélioré ma qualité de sommeil et ma relaxation.
En examinant les données d'Andy, nous avons tout de suite vu que son expérience avec le masque Dr. Harris avait sans aucun doute amélioré son sommeil, car la nuit où il l'a porté, son sommeil réparateur s'est nettement amélioré chaque jour.
Le masque de sommeil anti-rides Dr. Harris est plus qu'un masque de sommeil de luxe, son design associé à un mélange de soie de mûrier et à une couleur noire bloquant la lumière font du masque de sommeil Dr. Harris un ajout essentiel à votre routine nocturne.
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