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L’EMS se trouve souvent dans les appareils de réhabilitation mais de quoi s’agit-il exactement ? Et comment ça fonctionne ?

Qu'est-ce que l'EMS ?

EMS signifie stimulation musculaire électrique (ou électrostimulation). C’est la stimulation électrique des fibres musculaires situés sous la peau pour dynamiser le muscle et la régénération.

Elle est fréquemment utilisée pour :

Tonifier et exercer ses muscles et ainsi améliorer ses performances lors d’exercices.

Récupérer après une séance d’exercice et soulager la douleur des athlètes.

Comment ça marche ?

Normalement, les muscles se contractent naturellement en réponse aux signaux électriques envoyés par le cerveau. Une machine ou un appareil EMS reproduit ces impulsions, leur permettant de se contracter à la demande.

On pose une électrode sur différentes parties du muscle et une impulsion électrique est signalée sur la zone souhaitée. Cela fonctionne en « ré-apprenant » au cerveau à activer une région musculaire ou un muscle en particulier.

Quels appareils utilisent l’EMS ?

Un grand nombre d’appareils utilisent la technologie de l’électrostimulation. Pour améliorer vos performances sportives, Slendertone est une marque qui propose une multitude d’appareils de tonification professionnels.

Que ce soit pour tonifier votre abdomen ou votre fessier, un appareil EMS est idéal pour traiter les zones difficiles à éliminer avec un exercice régulier. Par exemple, la ceinture de tonification abdominale Abs8 de Slendertone agit en stimulant tous les muscles abdominaux plutôt que juste les fibres superficielles, ce qui offre un entraînement plus puissant et plus efficace.

Si vous souhaitez utiliser l’électrostimulation pour renforcer ou développer progressivement vos muscles, Tenscare développe cette technologie pour créer des dispositifs utilisables chez soi pour le soulagement de la douleur et la rééducation musculaire. Par exemple, l’appareil Tenscare EMS & Tens utilise la technologie EMS pour soulager les douleurs articulaires, tonifier, modeler et renforcer les muscles.

 

Ce qu'en dit notre expert produit…

L’électrostimulation est idéale pour raffermir, tonifier et créer la silhouette élancée et bien dessinée qu’on aimerait tous avoir.