Si vous consacrez du temps à votre routine de thérapie par la lumière rouge, il est tout à fait naturel de vous demander s’il y a des gestes à effectuer au préalable pour obtenir les meilleurs résultats. Des nettoyants aux sérums, en passant par les crèmes hydratantes et les protections solaires, on trouve sur Internet de nombreux conseils sur les produits à appliquer sur le visage avant une séance de thérapie LED.
Dans la plupart des cas, la préparation de la peau à la thérapie par lumière rouge commence par une peau propre et sèche. Enlever le maquillage, la crème solaire et l'excès de sébum permet de garantir que votre appareil soit en contact direct avec votre peau, ce qui favorise une efficacité optimale pendant votre séance.
Voici comment préparer votre peau à la thérapie par lumière rouge et ce qu'il faut éviter avant d'allumer votre masque.
Pourquoi la préparation de la peau est-elle importante avant une séance de traitement par lumière rouge ?
Préparer votre peau avant d'utiliser un masque LED visage rouge est simple, mais c'est une étape importante de votre routine.
Un nettoyage préalable rafraîchit votre peau et élimine tout ce qui pourrait faire office de barrière entre l'appareil et votre peau.
Prendre quelques minutes pour préparer votre peau vous aide également à mettre en place une routine régulière, ce qui facilite l'utilisation régulière de votre appareil et vous permet de conserver de bonnes habitudes en matière de soins de la peau.
Comment préparer la peau à la thérapie par lumière rouge
1. Nettoyez votre peau
Lavez-vous le visage avec un nettoyant adapté à votre type de peau. Un double nettoyage peut s'avérer utile si vous avez porté du maquillage longue tenue ou un produit SPF, mais un seul nettoyage suffit souvent si votre peau n'est pas maquillée.
2. Séchez votre peau en la tapotant
Une fois votre peau nettoyée, séchez-la en la tapotant délicatement. Évitez de la frotter, surtout si elle est sensible.
Votre peau doit être propre et sèche avant d'utiliser votre appareil LED.
3. Attachez vos cheveux
Si vous avez les cheveux longs, les attacher pour les dégager de votre visage permet de garder cette zone dégagée et rend la séance plus agréable.
4. Suivez les instructions fournies avec votre appareil LED
Chaque appareil de thérapie par lumière rouge est légèrement différent ; il est donc toujours recommandé de consulter les consignes du fabricant avant votre séance. Si vous utilisez le masque facial de thérapie par lumière LED CurrentBody Skin, reportez-vous au mode d'emploi pour obtenir des conseils.
Faut-il utiliser un masque à lumière rouge avant ou après les soins du visage ?
La réponse en bref : avant, pas après. Appliquez votre masque LED sur une peau propre et sèche avant de poursuivre votre routine de soins.
Alors, que faut-il appliquer sur le visage avant une séance de thérapie par lumière rouge ? Pour la plupart des gens, la réponse est : rien du tout. Cependant, certains produits de soins sont spécialement formulés pour compléter la thérapie par lumière LED.
Le sérum au thé vert CurrentBody Skin a été conçu pour accompagner votre routine de thérapie par lumière rouge tout en contribuant à hydrater et à illuminer visiblement la peau. Appliquez-le avant votre séance afin qu'il agisse en synergie avec la lumière LED.
Les masques hydrogel CurrentBody Skin sont également conçus pour être utilisés en complément d'une thérapie par lumière LED. Vous pouvez les appliquer avant chaque séance ou les utiliser seuls comme soin du visage profondément hydratant et apaisant.
Si vous envisagez d'utiliser un autre sérum ou un autre produit de soin, il est toujours préférable de consulter au préalable les recommandations du fabricant, car celles-ci peuvent varier selon les appareils et les formules.
Ce qu'il faut éviter avant une séance de luminothérapie rouge
Il vaut souvent mieux ne pas trop compliquer votre routine avant de commencer la thérapie par lumière rouge.
Si votre routine de soins de la peau comprend des principes actifs tels que le rétinol ou des acides exfoliants, suivez votre routine habituelle et respectez les consignes d'utilisation de vos produits. Si vous ne savez pas comment associer le rétinol à votre séance, consultez notre guide sur l'utilisation du rétinol avec la lumière rouge.
D'autres ingrédients et médicaments peuvent accroître la photosensibilité lorsqu'ils sont associés à la lumière LED : consultez notre guide des contre-indications à la lumière LED pour obtenir la liste complète, et adressez-vous à un professionnel de santé en cas de doute.
Que faire après une traitement par lumière rouge ?
Une fois votre séance terminée, vous pouvez poursuivre le reste de votre routine de soins de la peau. Appliquez ensuite une crème nourrissante pour renforcer l'hydratation, et si vous utilisez votre appareil pendant la journée, terminez votre routine par un écran solaire à large spectre.
Si vous vous demandez si la crème solaire a une incidence sur la luminothérapie par LED, vous trouverez toutes les informations nécessaires dans notre guide consacré à l'indice SPF et à la thérapie par lumière rouge.
Une préparation simple pour des séances plus efficaces
Pour savoir comment préparer votre peau à la thérapie par lumière rouge, pas besoin d'une routine de soins compliquée. Dans la plupart des cas, il suffit de vous nettoyer le visage, de vous sécher la peau et de suivre les instructions de votre appareil avant chaque séance. En adoptant une routine simple et en utilisant régulièrement votre appareil de thérapie par lumière rouge, vous vous assurez de profiter à chaque fois d'une séance agréable et efficace.
