- Rosacée
- Texture de la peau
- Rides sous les yeux
- Corps
- Mains
- Bras
- Avant-bras
- Jambes
Le SPA à la maison
Super couverture sauna. je me la suis offerte pour mon anniversaire. Je l'utilise soit après mes séances de musculation, soit après mes journées de travail assez épuisantes. Je suis masseuse.
Je m'étire toujours après la musculation et avant de rentrer dans la couverture.
Sur le mode d'emploi c'est marqué le contraire. Il est marqué qu'il faut s'étirer après avoir fait le sauna. Pourtant ça me paraît plus logique de s'étirer avant de rentrer dans la couverture, qui est supposée permettre la récupération sportive de l'état des muscles.
Cette couverture me fait beaucoup de bien pour récupérer, diminuer les courbatures et éliminer les toxines de mon corps.
Je ne l'utilise pas pour perdre du poids. Je l'utilise juste pour me détendre, passer un bon moment cocooning au chaud et c'est super efficace!
J'ai commencé à faire des séances de 30min à 60°C au début, puis 45 min cet été et maintenant début de l'automne je fais 1h à 75°C. Ca ne brûle pas, c'est tout à fait supportable. Chaleur douce et agréable grâce aux infrarouges qu'elle contient.
Première séance, j'ai essayé par terre (ayant peur que cela crâme la surface où je poserais la couverture). En fait vous pouvez y aller franco, c'est sans risque. Maintenant je fais mes séances sauna avec la couverture sauna posée sur mon lit. La serviette de sauna intérieure est obligatoire (il ne faut pas l'enlever pour faire le soin à même la couverture).
Après le sauna je conseille une douche froide. Ca fera beaucoup de bien à…
| Qualité |
Evalué 5 sur 5
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| Résultats |
Evalué 5 sur 5
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| Facilité d'utilisation |
Evalué 5 sur 5
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