• 23 April 2024
Quels sont les avantages du sauna infrarouge ?
Les couvertures sauna professionnelles à domicile sont devenues très populaires, et ce pour de bonnes raisons. Ces produits de bien-être ont révolutionné notre façon de nous détendre, de nous détoxifier, de soulager la douleur et de récupérer après une séance de sport. Les top-modèles Bella Hadid et Cindy Crawford sont connues pour se rendre régulièrement dans les saunas de Manhattan, tandis que l'actrice et adepte du bien-être, Gwyneth Paltrow, dispose d'une salle de sauna dans sa maison à Montecito.
Les saunas présentent de nombreux avantages : ils permettent à votre corps d'évacuer les impuretés et les toxines, ce qui donne à votre peau un éclat sain, qui vient de l'intérieur. Vous pouvez même brûler jusqu'à 600 calories en seulement une heure de relaxation, et soulager les douleurs chroniques.
Si vous aussi vous voulez bénéficier des avantages du sauna, mais que vous souhaitez économiser votre temps (et votre argent), notre couverture sauna infrarouge est peut-être bien le produit qu'il vous faut.
Quelle est la différence entre un sauna et un sauna infrarouge ?
Vous avez sûrement déjà vu un sauna traditionnel dans une salle de sport, un centre de spa ou un studio de pilates. Il s'agit d'un sauna où l'on verse de l'eau sur une pile de charbons ardents dans une pièce fermée et tapissée de bois de cèdre. Ces saunas peuvent être très chauds (la température peut aller jusqu'à 80˚C), et pas toujours relaxants pour les personnes qui ne supportent pas la chaleur. Le sauna infrarouge fonctionnent un peu différemment. Au lieu de chauffer l'air pour provoquer la transpiration, il utilise la lumière infrarouge pour chauffer le corps.
La rédactrice de Forbes, Olivia O'Bryon, explique : « Les saunas infrarouges stimulent la guérison au niveau cellulaire. Ils sont associés à une récupération rapide de l'exercice, à la purification de la peau, au soulagement de la douleur et même à la lutte contre le vieillissement. »
Quels sont les avantages d'une couverture sauna infrarouge ?
La couverture sauna infrarouge CurrentBody Skin permet de transpirer grâce à la thérapie infrarouge pour chauffer doucement le corps. Lisa Niven-Phillips, rédactrice en chef du Vogue britannique, compare les bienfaits du sauna à ceux d'une « séance d'entraînement intensif, tout en restant assis ». La chaleur aide à éliminer les impuretés, les métaux lourds et les polluants environnementaux de votre corps, pour une sensation de fraîcheur et de rajeunissement. Certaines célébrités utilisent même des couvertures de sauna pour leurs effets détoxifiants, sans parler du reste de leurs avantages pour la santé.
La couverture sauna CurrentBody Skin est extrêmement pratique, elle peut être facilement installée chez vous, ce qui vous permet de profiter des avantages d'un sauna infrarouge professionnel dès que vous le souhaitez.
Elle est parfaite pour se détendre après une longue journée : 30 minutes suffisent pour libérer des endorphines et ainsi réduire le stress, la tension musculaire et améliorer la qualité du sommeil. Et le plus beau, c'est qu'il n'est pas nécessaire d'investir dans un spa. Vous n'avez pas besoin de vous rendre dans un spa ou d'y adhérer ; votre propre retraite de bien-être est prête et vous attend.
Est-ce que le sauna fait perdre la graisse ?
Oui. La température corporelle augmente sous l'effet de la chaleur infrarouge, et le métabolisme est activé. Plus votre métabolisme est élevé, plus vous brûlez des calories, ce qui entraîne une perte de graisse. Ce n'est pas la même chose qu'une séance de musculation où vous augmentez votre métabolisme en prenant du muscle. Les séances de sauna infrarouge sont plus efficaces pour la perte de poids lorsqu'elles sont associées à des exercices de musculation (pour développer et maintenir les muscles) ou pour atteindre un déficit calorique dans le cadre de votre programme d'entraînement.
Vous pouvez utiliser votre couverture sauna après vos séances de sport pour minimiser les courbatures. La chaleur qui pénètre en profondeur est vraiment efficace pour éliminer les raideurs et les inflammations, comme lors d'une séance de yoga Bikram.
L'augmentation du rythme cardiaque et du flux sanguin stimule également votre circulation et votre système immunitaire grâce à tous les nutriments et à l'oxygène qui sont pompés dans votre corps. C'est à dire que s'il y a un rhume qui circule au bureau, vous serez beaucoup plus résistant aux reniflements et aux infections si vous utilisez votre couverture de sauna de manière régulière.
Le sauna infrarouge aide t'il à réduire le stress et l'anxieté ?
La vie quotidienne peut parfois s'avérer accablante, mais il est essentiel de prendre du temps pour soi. Découvrez votre propre sanctuaire de relaxation avec CurrentBody pour combattre les effets du stress, relâcher les tensions, calmer l'esprit et favoriser un sentiment de tranquillité. Profitez des bienfaits du sauna, sans avoir besoin de sortir de chez vous.
En plus d'avoir un effet positif sur la clarté mentale et l'humeur, cette couverture sauna infrarouge vous permet de retrouver un éclat de jeunesse en relâchant les tensions, en détoxifiant grâce à la désintoxication, au relâchement de la tension et à la relaxation apportés par votre séance de sauna à domicile.
Notre couverture sauna infrarouge portable est conçue pour s'adapter à votre style de vie. Vous pouvez facilement personnaliser la durée (et la température) de votre séance, ce qui la rend idéale pour booster votre humeur rapidement, ou bien pour vous reposer et bien récupérer pendant plus longtemps.
